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생리 덩어리혈, 정상적인 현상일까요?

생리 덩어리혈, 정상적인 현상일까요?
이민아 원장·2026.09.07

울컥울컥 생리 덩어리혈이 나와서 이게 어떤 현상인지 질문하는 환자분들이 종종 있으신데요,

산부인과 28년차 전문의로서 오늘은 생리 덩어리혈에 대해 설명드려 보려 합니다!

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마치 굴이 나오는듯한 느낌이 들어 불편하다고 말씀하시는 분들이 많습니다. 어떤 질병의 증상일까요?

일단 생리에 대해 이해를 하고 계시는 것이 좋습니다. 월경을 하는 것은 착상이 되지 않으면, 부풀어오른 자궁내막이 탈락하면서 밖으로 배출이 되는 것이죠.

사실 생리혈의 대부분은 자궁내막 조직이랍니다! 약 20%정도만을 혈액으로 보고 있지요. 이렇게 자궁 내막 조직이 나오면서 약간의 상처가 생길수 있습니다

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피부에 상처가 생길때를 생각해 보시면 피가 나왔던 부분이 점점 굳으면서 딱딱해지죠. 하지만 자궁내막의 탈락은 조금 다를수 있어요

월경 중에는 상처를 아물게 하는 것보다 일단 배출 시키는 것이 목적이기에, 자궁내막은 천연 항응고제를 만들어내요

그러면서도 자연스러운 현상으로 덩어리혈이 조금씩 나올수 있습니다. 계속해서 혈액만 내보내지 않도록 조절을 해주는 것이죠

그러나 생리량이 너무너무 많으면 철분도 같이 배출되면서 혈액 덩어리들이 액체로 변하지 못합니다

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그리고 만약 자궁쪽의 혈액순환도 잘 되지 않고 생리혈이 잘 나오지 않는다면 자궁 안에 혈액이 머무면서 생리 덩어리혈이 생기는 것이죠

혹은 에스트로겐이 너무 많이 분비되어도 자궁내막이 너무 두꺼워지면서 덩어리혈이 나오는 현상이 생길 수 있습니다

폐경기 직전이거나, 출산을 최근에 했거나 사춘기 등 호르몬 변화가 심한 때일수록 더 생길 확률이 높아지죠

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그럼 어떤때 생리 덩어리혈은 정상이고 비정상인가요?

첫째날 그리고 둘째날 정도에 3~4cm정도 되거나 이것보다 작은 정도의 덩어리혈은 정상이라고 생각하셔도 됩니다!

그렇지만 생리기간 도중 계속해서 이것보다 크기가 큰 덩어리혈이 계~속해서 나오거나, 생리통이 함께 생긴다면 산부인과에 방문해 보시는 것이 좋아요

자궁근종같은 질환의 증상일 수도 있습니다. 이것은 근육세포 중 하나가 점점 커지면서 양성종양을 일으키는 것인데요

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악성은 아니라 아주 건강에 당장 치명적이지는 않으나 출혈이나 임신 관련 문제, 압박감이나 일상에 지장이 생길 정도이면 당연히 적극적으로 치료를 해야겠지요

혹은 자궁내막조직이 다른 곳에 붙어서 자라며 염증을 일으킬수 있는 자궁내막증일 수도 있습니다. 특이한 점은, 자궁이 아닌 다른 조직에 붙어서 살아남아 호르몬에 비슷하게 반응을 한다는 점입니다

생리 주기에 따라 떨어져 나가기도 하고, 끈끈하게 유착이 되는 현상도 생기지요. 이것의 증상중 하나로 생리 덩어리혈을 꼽아볼 수 있지요

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Photo by Photo By: Kaboompics.com: https://www.pexels.com/photo/a-menstrual-cup-beside-a-napkin-with-a-blood-stain-7691892/

생리는 건강의 척도인 만큼, 여러분들이 이렇게 생리 덩어리혈같은 작은 증상도 꼼꼼하게 체크하시는 것은 잘 하고 계시는 부분이라고 말씀드리고 싶습니다 :)

사실 아주 작은 변화는 정상인 경우가 대부분이지만, 혹시 모르는 질환의 초기증상을 발견할 수도 있지요.

앞으로도 생리주기의 변화, 생리량이나 형태의 변화 등이 생긴다면 잘 체크를 해두시고, 꼭 저희 닥터예스팀 산부인과가 아니어도 괜찮으니 반드시 검진을 주기적으로 받아보시길 바랍니다!

물론 닥터예스팀으로 편히 문의 주셔도 좋습니다 ^^ 오늘 글은 여기서 마치도록 하겠습니다. 감사합니다!

의학 정보 안내이 글은 일반적인 건강 정보 제공을 위한 콘텐츠입니다. 증상과 치료 방법은 개인에 따라 다를 수 있으므로, 정확한 진단과 치료는 산부인과 전문의와 상담해 주세요.

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